NATURPFAD Coaching München
NATURPFAD
Bist du bereit für die Veränderung? Aber etwas hindert dich daran, deinem Ruf zu folgen?
Mein Name ist Katharina Krenn. Ich bin systemische Coachin, Prozessbegleiterin und Achtsamkeitstrainerin. Ich begleite Menschen, die bereit sind für eine Veränderung, ob persönlich, beruflich oder in Beziehungen und unterstütze sie dabei, selbstbestimmt eigene Wege zu gehen.
Die Lösungen für unsere Probleme liegen stets in uns selbst. Schaffen wir es, Zugang zu unserem inneren "Wissen" zu finden, kommen wir in Bewegung, Blockaden lösen sich und es tun sich neue Wege auf.
Aus Überzeugung coache ich nicht in Innenräumen, sondern gehe mit meinen KlientInnen nach draußen in die Natur, da Natur-Coaching viele Vorteile mit sich bringt.
Ich setze dabei Methoden aus dem systemischen Coaching, der intuitiv-integrativen Prozessbegleitung, der Ritualarbeit, dem Naturcoaching und Achtsamkeitstraining ein.
Warum Naturcoaching?
Die Natur ist der ideale Coaching-Raum für gestresste Menschen, die im Gedankenkarussell festsitzen. Dazu kommt, dass Coaching für viele außerhalb der eigenen Komfortzone liegt, was wiederum Stress verursacht.
Die Natur sorgt dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt, Stresshormone reduziert werden und man in Kontakt mit seinen Gefühlen und seiner Intuition kommt. Das sind wichtige Voraussetzungen für einen erfolgreichen Coachingprozess. Gleichzeitig kann die Natur als Spiegel und Impulsgeber für das eigene Leben dienen.
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Coaching in freier Natur Erkenntnisprozesse schneller ins Fließen bringt und Lösungen leichter sichtbar werden.
"Wer den Weg in die Natur findet, findet zu sich selbst."
Meine Angebote
Einzelcoaching
Du bist bereit für eine Veränderung? Aber du weißt nicht wie? Oder hindert dich etwas daran, neue Wege zu gehen? Im 1:1 Coaching finden wir gemeinsam heraus, was deiner Veränderung im Weg steht. Am Ende des Coachings siehst du klarer und kennst die nächsten Schritte auf deinem Weg.
Heldinnenreise
Gehe den Weg der Heldin und folge deinem Ruf, denn in jedem von uns steckt ein Held oder eine Heldin.
Die Heldinnenreise ist ein wertvoller Wegweiser in Zeiten der Krise, der Veränderung und des Übergangs vom Alten zum Neuen. Sie stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft und schubst raus aus der Komfortzone.
Stressresilienz
Du bist oft gestresst? Durch unseren Lebensstil leben wir oft entgegen unserer Natur. Die Folge sind Stress, Isolation, körperliche und psychische Beschwerden. Achtsamkeitsübungen im Naturraum wie z. B. Waldbaden beruhigen nachweislich das Nervensystem und eröffnen neue Ressourcen und Perspektiven.
Jahreskreisfeste / Rituale
Als Ethnologin habe ich mich mit Ritual- und Schwellen-Erfahrungen indigener Naturvölker befasst und glaube an die heilsame Kraft von Ritualen in Zeiten des Wandels. Neben Jahreskreisritualen gestalte ich individuell passende Rituale zur Förderung innerer Prozesse.
Natur-Retreat
Wenn wir mit offenen Sinnen in die Natur gehen, kann sie uns Spiegel und Lehrerin sein. Bei dieser Erfahrung geht es darum, sich ganz auf die Natur einzulassen ohne Ablenkung. Dafür verlässt du deine Komfortzone und verbringst die Nacht unter freiem Himmel.
Über mich
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, die durch schwieriges Terrain navigiert, neue Perspektiven eröffnet und Hilfe zur Selbsthilfe leistet, offen, ehrlich, wertfrei und auf Augenhöhe. Mein Arbeitsraum und Partnerin ist stets die Natur mit allen Elementen.
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